Remaja Meninggal Akibat Minuman Kerohanian

MOCOA, Colombia — Seorang remaja Britain dilaporkan meninggal dunia di rantau Amerika Selatan selepas mengambil dadah halusinasi dalam satu upacara tradisional.

Remaja tersebut, Henry Miller, 19, yang berasal dari bandar Bristol berada di dalam sebuah hutan hujan di pedalaman Colombia bersama beberapa pelancong lain apabila dia mengambil dadah itu bersama penduduk pribumi, lapor akhbar Daily Mail.

Miller dilaporkan meminum minuman dikenali sebagai Yage yang menyebabkan peminumnya mengalami halusinasi di sebuah hostel tempat dia menginap di sini dalam wilayah Putumayo pada minggu lalu.

Hotel itu milik seorang pawang yang mengadakan upacara kerohanian tersebut.

Dia dilaporkan meminum minuman khayal itu sebanyak dua kali iaitu pada Ahad dan Selasa lepas.

Seorang pelancong yang berada bersama mangsa, Christopher Dearden memberitahu, dadah itu tidak memberi kesan kepada Miller selepas dia meminumnya untuk kali pertama.

“Namun, dia sakit teruk selepas minum Yage untuk kali kedua bersama tujuh pelancong lain termasuk saya,” kata Dearden.

Menurut Dearden, 27, kesemua lapan pelancong itu jatuh sakit selepas meminum yage tetapi sembuh tidak lama kemudian melainkan Miller.

“Keadaannya bertambah teruk, dia membuat pelbagai bunyi binatang malah, cuba untuk terbang seperti burung sebelum tidak sedarkan diri,” ujarnya.

Keluarga pawang itu memberitahu kumpulan pelancong itu bahawa mereka akan menjaga Miller.

Namun, remaja itu didapati hilang keesokan harinya.

Pada hari sama, polis tiba ke hostel tersebut dan menunjukkan gambar mayat Miller. Remaja itu dilaporkan sama ada telah dicampak atau terjatuh dari sebuah motosikal di tepi jalan berdekatan lokasi tersebut.

Yage yang juga dikenali sebagai Ayahuasca dibuat daripada beberapa jenis daun tumbuhan dan digunakan bagi tujuan perubatan dan kerohanian oleh penduduk Amerika Selatan.

Minuman itu boleh menyebabkan peminumnya mengalami muntah dan cirit-birit selain gangguan psikologi.– Agensi

Sumber Asal

Wanita Paling Gemuk Mahu Turun Berat Badan untuk Berkahwin

Wanita paling gemuk di dunia, Charity Pierce berikrar akan menurunkan berat badannya yang kini mencecah 349 kilogram(kg) supaya dia dapat menari pada hari perkahwinannya, lapor akhbar MailOnline.

Pierce, 38, mengimpikan untuk berkahwin dengan kekasihnya, Tony Sauer yang berusia 22 tahun.

"Saya mahu berkahwin seperti orang lain. Saya mahu memakai gaun pengantin dan saya mahu menari sepanjang malam," katanya.

Sebuah hospital di Amerika Syarikat sanggup melakukan pembedahan pintasan gastrik ke atas Pierce untuk membantu dia menurunkan berat badannya sekali gus merealisasikan impiannya.

Namun, wanita yang juga ibu tunggal kepada seorang anak itu perlu menurunkan beratnya kepada 226kg sebelum boleh menjalani pembedahan tersebut.

Selain itu, dia juga memerlukan wang AS$5,000 (RM16,350) untuk membayar kos ambulans persendirian yang akan membawanya ke hospital tersebut di Houston, Texas pada jarak sekitar 1,600 kilometer dari sini.

Pierce mempunyai tabung dalam talian, Go Fund Me untuk mengumpul dana bagi membiayai kos perjalanan jauh tersebut. - Agensi

Kosmo

Janda Gersang ditahan Berkhalwat

                    ANAK lelaki janda (kanan) lena tidur ketika pemeriksaan dillakukan.

Tindakan seorang janda membawa anak berusia lima tahun ketika berkhalwat dengan teman lelakinya terbongkar selepas mereka ditahan dalam serbuan di sebuah hotel bajet di Taman Merdeka Permai, Batu Berendam, semalam.

Difahamkan, dalam serbuan jam 3.30 pagi itu, wanita berusia 33 tahun dari Kuala Lumpur itu membawa anak lelakinya ketika ditahan bersama pasangannya berusia 43 tahun.

Menurut sumber, ketika pemeriksaan pasangan itu cuba menyembunyikan status mereka dengan mengaku sudah berkahwin sebelum diserahkan kepada penguat kuasa Jabatan Agama Islam Melaka (JAIM).

“Sebaik pintu bilik diketuk anggota polis, seorang lelaki membuka pintu dan mengaku sudah berkahwin serta mempunyai anak.

“Namun, apabila kita membuat siasatan awal, mereka gagal menunjukkan bukti pernikahan sebelum mengaku baru saja berkenalan dan belum berkahwin,” katanya, semalam.- myMetro

Adam dan Fiza bercerai!

Spekulasi mengenai krisis rumahtangga Adam AF2 dan isterinya pelakon Fiza Elite akhirnya terjawab apabila mereka sah bercerai talak satu di Mahkamah Rendah Syariah di sini.

Adam atau nama sebenarnya Mohd Aizam Mat Saman, 31, melafazkan talak satu itu di hadapan Hakim Syarie Mohd Nazri Basrawi jam 1.05 tengah hari. 

Fiza atau nama sebenarnya, Siti Zaidatul Fiza Abd Halim, 33, sebelum itu mengemukakan permohonon lisan untuk mengadakan prosiding tanpa kehadiran wartawan atas alasan dia adalah seorang artis dan tidak mahu masalah rumah tangga mereka diketahui umum. 

Mahkamah kemudian membenarkan permohonan lisan Fiza dan memerintahkan semua wartawan yang berada di dalam mahkamah untuk keluar.

Bekas penyanyi kumpulan Elite yang berjubah hitam itu hadir ke mahkamah bersama Adam serta ditemani beberapa rakan artis, termasuk rakan baik Fiza, Azza Elite. Sumber

Fizz Fairuz dan Almy Nadia bernikah

KALAU jodoh tidak ke mana. Setelah menempuh pelbagai dugaan dan rintangan dalam perhubungan percintaan, akhirnya pelakon drama, Almy Nadia, 28 bersama pasangannya yang juga pelakon drama dan filem, Fizz Fairuz, 34 selamat diijabkabulkan.

Majlis akad nikah yang diadakan dalam majlis sederhana tetapi meriah itu berlangsung di Masjid Balik Pulau, Kampung Pondok Upeh, petang tadi.

Pasangan merpati dua sejoli itu selamat bergelar suami isteri setelah dinikahkan dengan sekali lafaz oleh Pendaftar Kanan Perkahwinan, Penceraian dan Rujuk Negeri Pulau Pinang, Norzli Mat kira-kira jam 5 petang.

Almy Nadia atau nama sebenarnya Almy Nadia Aminuddin Shah menerima mas kahwin RM1,001 dan wang hantaran sebanyak RM20,000.

Tepat jam 4.50 petang, Fizz atau nama sebenarnya Mohd Firuz Zainol tiba bersama Almy di masjid dengan mengenakan pakaian pengantin berwarna biru firus.

Pihak lelaki membawa sembilan hantaran manakala pihak perempuan membalas dengan 11 dulang hantaran.

Almy yang ditemui selepas selesai majlis berkenaan berkata, dia amat bersyukur dengan perkahwinan itu setelah dugaan dan cabaran dilalui sepanjang lapan tahun menjalin hubungan bersama Fizz.

“Saya amat bersyukur dengan perkahwinan ini, ia hasil berkat doa dan kesabaran kami berdua sepanjang menempuh alam percintaan selama lapan tahun. Kesabaran saya selama ini akhirnya terbalas dengan perkahwinan ini. Doa kami untuk bersatu akhirnya menjadi kenyataan.

“Saya juga berasa sangat lega, segalanya sudah selesai setelah pelbagai  dugaan yang ditempuh dengan bermacam-macam kontroversi, naik dan turun akhirnya kami berdua sampai ke jinjang pelamin,” katanya.

Ketika ditanya mengenai bulan madu, Fizz yang berasal dari Raub, Pahang itu berkata, mereka merancang untuk bercuti selepas sambutan Hari Raya Aidilfitri nanti namun lokasinya belum ditetapkan.

“Rancangan memang ada tetapi tempatnya belum dapat dipastikan lagi. Insya-ALLAH kami merancang selepas Hari Raya nanti kerana pada masa ini, kami masih sibuk dengan penggambaran slot drama bersiri Samarinda, Cinta Kita.
“Berkenaan dengan cahaya mata, jika diizinkan-Nya, saya nak ramai anak. Bagaimanapun, kami berserah kepada ALLAH untuk menentukannya, kami terima seadanya,” katanya.

Sebelum ini, dunia hiburan kecoh apabila Fizz dilaporkan bertunang dengan seorang gadis dari Pahang.
Namun pertunangan itu tidak bertahan lama selepas pelakon ini memutuskan ikatan tersebut selepas seminggu bergelar tunangan.

Fizz kembali kepada Almy pada penghujung tahun lalu dan kedua-duanya telah mengikat tali pertunangan pada 22 Oktober lalu. jodoh tidak ke mana. Setelah menempuh pelbagai dugaan dan rintangan dalam perhubungan percintaan, akhirnya pelakon drama, Almy Nadia, 28 bersama pasangannya yang juga pelakon drama dan filem, Fizz Fairuz, 34 selamat diijabkabulkan. Majlis akad nikah yang diadakan dalam majlis sederhana tetapi meriah itu berlangsung di Masjid Balik Pulau, Kampung Pondok Upeh, petang tadi. Pasangan merpati dua sejoli itu selamat bergelar suami isteri setelah dinikahkan dengan sekali lafaz oleh Pendaftar Kanan Perkahwinan, Penceraian dan Rujuk Negeri Pulau Pinang, Norzli Mat kira-kira jam 5 petang. Almy Nadia atau nama sebenarnya Almy Nadia Aminuddin Shah menerima mas kahwin RM1,001 dan wang hantaran sebanyak RM20,000. Tepat jam 4.50 petang, Fizz atau nama sebenarnya Mohd Firuz Zainol tiba bersama Almy di masjid dengan mengenakan pakaian pengantin berwarna biru firus. Pihak lelaki membawa sembilan hantaran manakala pihak perempuan membalas dengan 11 dulang hantaran.

Almy yang ditemui selepas selesai majlis berkenaan berkata, dia amat bersyukur dengan perkahwinan itu setelah dugaan dan cabaran dilalui sepanjang lapan tahun menjalin hubungan bersama Fizz. “Saya amat bersyukur dengan perkahwinan ini, ia hasil berkat doa dan kesabaran kami berdua sepanjang menempuh alam percintaan selama lapan tahun. Kesabaran saya selama ini akhirnya terbalas dengan perkahwinan ini. Doa kami untuk bersatu akhirnya menjadi kenyataan. “Saya juga berasa sangat lega, segalanya sudah selesai setelah pelbagai  dugaan yang ditempuh dengan bermacam-macam kontroversi, naik dan turun akhirnya kami berdua sampai ke jinjang pelamin,” katanya. 

Ketika ditanya mengenai bulan madu, Fizz yang berasal dari Raub, Pahang itu berkata, mereka merancang untuk bercuti selepas sambutan Hari Raya Aidilfitri nanti namun lokasinya belum ditetapkan. “Rancangan memang ada tetapi tempatnya belum dapat dipastikan lagi. Insya-ALLAH kami merancang selepas Hari Raya nanti kerana pada masa ini, kami masih sibuk dengan penggambaran slot drama bersiri Samarinda, Cinta Kita. “Berkenaan dengan cahaya mata, jika diizinkan-Nya, saya nak ramai anak. Bagaimanapun, kami berserah kepada ALLAH untuk menentukannya, kami terima seadanya,” katanya. Sebelum ini, dunia hiburan kecoh apabila Fizz dilaporkan bertunang dengan seorang gadis dari Pahang. Namun pertunangan itu tidak bertahan lama selepas pelakon ini memutuskan ikatan tersebut selepas seminggu bergelar tunangan. Fizz kembali kepada Almy pada penghujung tahun lalu dan kedua-duanya telah mengikat tali pertunangan pada 22 Oktober lalu. - SH

Malu Dituduh Lupa Pakai Coli - Uqasha Senrose

Gaun yang menyebabkan Uqasha dituduh tidak memakai coli.

PELAKON cantik, Uqasha Senrose sebelum ini hangat dengan kontroversi cintanya bersama pelakon Pekin. Reda daripada kontroversi cinta, namanya tiba-tiba menjadi sebutan baru-baru ini di laman sosial gara-gara sekeping gambar.

Dalam gambar yang diambil ketika dia menghadiri majlis pelancaran wajah baharu portal hiburan, mStar Online di Kuala Lumpur itu, Uqasha yang hadir bersama adiknya, pelakon Nelydia Senrose tampil anggun dengan gaun pendek paras lutut berwarna merah jambu.

Bagaimanapun, gaun tersebut menimbul kontroversi apabila dia dilihat seolah-olah tidak memakai coli. Perkara ini sudah menjadi hangat di internet, bahkan ada yang menuduhnya mengikut fesyen artis Hollywood.

Namun, jika gambar itu diteliti bukanlah Uqasha tidak memakai coli, sebaliknya bekas jahitan yang kelihatan. Sungguhpun begitu, Uqasha tetap menanggung malu apabila gambarnya itu disebarkan di internet dengan judul, ‘Uqasha lupa memakai coli’.

Ikuti temu bual Kosmo! bersamanya.

Kosmo!: Adakah Uqasha sedar dituduh tidak memakai coli apabila hadir pada satu majlis baru-baru ini?

UQASHA: Sebenarnya saya langsung tidak sedar sehinggalah saya pulang ke rumah selepas majlis tersebut. Apabila saya melihat Twitter, saya sungguh terkejut apabila terdapat cerita yang mendakwa saya tidak memakai coli.

Apakah benar anda tidak memakai coli seperti yang didakwa?

Saya hanya mampu ketawa apabila dituduh sebegitu. Saya bukan bodoh untuk keluar tanpa memakai coli dan memalukan diri sendiri. Mereka harus lihat gambar itu betul-betul sebelum membuat cerita yang mengaibkan saya.

Jadi, apakah yang berlaku sebenarnya?

Sebelum keluar rumah saya sudah lihat pada cermin beberapa kali dan tanya pada adik saya, okey atau tidak baju yang saya pakai. Memang saya tidak perasaan langsung bekas jahitan akan kelihatan sedemikian rupa. Mungkin baju itu tersalah jahit dan memperlihatkan seolah-olah saya tidak memakai coli.

Komen anda apabila orang ramai mengutuk anda dengan dakwaan mengikut fesyen artis Hollywood?

Saya yang malu untuk mengulas isu ini walaupun saya tidak salah. Otak saya masih waras dan tahu adat budaya Malaysia. Bagi saya, orang yang membuat cerita ini sudah tidak ada cerita untuk ditulis. Alangkah lebih baik jika mereka tanya sendiri hal itu kepada saya. Saya tidak kisah andai perkara yang ditegur itu benar berlaku tetapi tidak, mereka hanya mengada-adakan cerita yang tidak benar.

Apakah anda malu dengan kontroversi ini?

Ya, memang sangat malu. Sebabnya bukannya ada apa-apa, cuma bekas jahitan baju itu yang kelihatan. Saya harap selepas ini janganlah cepat membuat kesimpulan sebelum bertanya sendiri hal yang sebenar kepada saya.

Pengajaran yang anda peroleh selepas kejadian ini?

Ada hikmah sebalik apa yang berlaku. Selepas ini saya akan lebih berhati-hati kerana orang ramai memerhati dari hujung rambut hingga ke hujung kaki apa yang saya pakai.

Namun, siapa saya untuk ubah fikiran orang, mereka tetap akan bercakap tanpa henti jika ada yang tidak kena pada mata mereka.

Adakah anda gemarkan pakaian yang seksi dan berjenama?

Saya tidak kisah tentang jenama kerana pakaian bundle pun saya pakai asalkan ringkas dan selesa. Kalau ikutkan saya bukanlah jenis yang suka berhias sangat. Baju pula saya suka yang ringkas dan tidak seksi melampau. Sejak kebelakangan ini saya lebih suka berpakaian agak sopan tetapi cantik dipandang.

Bagaimanakah dengan perkembangan kerjaya anda?

Buat masa sekarang saya sedang sibuk dengan penggambaran drama Kalau Itu Jodoh Kita untuk siaran TV AlHijrah. Walaupun tidak berapa sihat kerana kepenatan disebabkan jadual kerja yang padat, saya tetap bersyukur dengan rezeki yang diberi. Minggu ini bermula Isnin, saya akan berada di Gold Coast, Australia hingga hujung April bagi penggambaran drama dan juga sebuah telefilem untuk hari raya.

Sumber

Diganggu Hantu Isteri Kerana Membunuh

Gambar Hiasan

Seorang warga emas Thailand ditahan kerana disyaki membunuh isterinya dan mencampak mayat wanita terbabit ke dalam tasik. Namun, selepas ditangkap, Sombot Samuk mendakwa dia memang mahu menyerah diri kepada polis kerana tidak tahan menanggung gangguan mendiang isterinya melalui mimpi. 

Kata Sombot, 68, sejak membunuh Orn Donkanha, 67, hidupnya tidak tenteram dan sentiasa dihantui dengan pelbagai ketakutan. Sombot berkata, Orn sering memarahinya, tetapi dia tetap bersabar sehinggalah ketika dalam perjalanan pulang dari menemani wanita terbabit menghadiri satu majlis di kampung mereka.

“Dalam perjalanan pulang Orn menghina keluarga dan saya dan anak kami. Dia juga menghalau saya keluar dari rumah,” katanya. Disebabkan hilang sabar Sombot memukul Orn dua kali menggunakan kayu. Wanita itu rebah dan mati di tempat kejadian sebelum Sombot mencampakkan mayat wanita itu ke dalam tasik. 

Mayat Orn ditemui di dalam tasik berhampiran Wat Santikaram pada 15 April dengan kesan hentakan di bahagian kiri kepalanya menggunakan objek tumpul.
Polis percaya wanita itu dibunuh tiga hari sebelum ditemui. Pada mulanya polis tidak mempunyai sebarang petunjuk mengenai pembunuhan itu, tetapi kemudiannya menjadikan Sombot sebagai suspek. Pasangan terbabit pernah berkahwin dengan orang lain sebelum ini.

Sombot berkata, selepas kejadian itu dia sering bermimpi didatangi Orn yang memaksanya menyerah diri. “Dia mengugut untuk terus mengganggu saya jika saya terus bersembunyi,” katanya. - myMetro

Fiza - Failkan Permohonan Cerai Kerana Kurang Persefahaman

Khabar keretakan rumah tangga pelakon Fiza Halim dan penyanyi Adam AF akhirnya terjawab apabila kes permohonan cerai pasangan itu bakal disebut di Mahkamah Rendah Syariah Shah Alam pada Isnin depan.

Menurut sumber, Fiza sudah memfailkan permohonan cerainya di mahkamah berkenaan pada minggu lalu dipercayai kerana kurang persefahaman dalam perkahwinan.

Cubaan Harian Metro mendapatkan penjelasan lanjut daripada Adam dan FIza gagal berikutan kedua-duanya tidak dapat dihubungi selepas mereka dipercayai mematikan telefon bimbit masing-masing.

Harian Metro hari ini melaporkan Fiza atau nama sebenarnya Siti Zaidatul Fiza Abdul Halim, 33, memberi bayangan menerusi luahan di Instagram semalam mengenai rumah tangga mereka yang bergolak.

Sebaliknya, Adam atau Mohd Aizam Mat Saman, 31, mengaku bahawa rumah tangga mereka berada dalam keadaan baik tetapi enggan mengulas lanjut.

Adam dan Fiza bernikah pada 26 September tahun lalu selepas dua bulan berkenalan. -myMetro

Cemuhan Masyarakat Sedarkan Saya - Afiq Muiz

Afiq anggap konflik dengan ibu suatu ujian, rancang tunai umrah bersama apabila hubungan pulih. Pelakon yang pernah mendapat jolokan ‘anak derhaka’ ekoran krisis yang dihadapi dengan ibunya, Afiq Muiz, 21, mengaku dirinya sudah insaf. 

Afiq berkata, hubungannya dengan ibu, Hasliza Mohamad, 48, kembali jernih, awal tahun ini. Menurut jejaka ini, berikutan krisis itu, beliau kenal siapa kawan dan lawannya. 

Namun, Afiq enggan mengaitkan individu tertentu sebagai punca krisis yang hangat diperkatakan pertengahan tahun lalu itu. Sebaliknya, beliau menganggap segala-galanya berpunca daripada masalah dalaman keluarga. 

Afiq menyifatkan hubungan dengan ibu yang sudah kembali jernih sebagai hidayah yang diturunkan kepadanya. Biarpun dikecam hebat masyarakat, hatinya tidak sedikitpun terguris. Sebaliknya, jejaka ini berterima kasih kepada peminat kerana menyedarkan dirinya daripada terus lalai.

“Setiap manusia melakukan kesilapan. Saya anggap kemelut antara saya dan ummi sebagai suatu ujian. Saya tidak pernah menyesali apa yang berlaku, sebaliknya bersyukur kerana cemuhan dari masyarakat itulah yang menyedarkan saya.

“Kesedaran untuk berbaik dengan ummi timbul disebabkan peminat. Mereka yang sentiasa menasihati dan mendorong saya supaya berbaik dengan ummi. Lagipun, takkanlah selama-lamanya saya mahu memusuhi ibu sendiri.

“Saya juga bersyukur kerana diberikan hidayah ini,” katanya yang tidak bimbang populariti merudum gara-gara kontroversi itu. Sumber

BAHAYA!! Ubat Kurus

Siapa tidak suka jika mempunyai bentuk badan persis seorang ‘supermodel’. Namun, impian sebegitu tidak mungkin tercapai jika tiada usaha sendiri untuk melakukan ‘workout’ dan diet ketat yang seimbang. Justeru, jalan pintas ditemui untuk mencapai impian tanpa sebarang latihan yang menyusahkan diri. Penjualan ubat kurus, pil diet atau pil pelangsingan badan telah menjadi perniagaan cukup menguntungkan. 

Walaupun tahu tentang risiko kesihatan yang bakal dihadapi, namun, seolah-olah ia tidak hiraukan. Mahukah anda merasai pengalaman ‘kurus sementara’ sebelum merana dengan pelbagai masalah kesihatan lain kelak?

Lebih menggerunkan jika ubatan yang diambil tidak mendapat saringan daripada doktor bertauliah. Dalam kebanyakkan kes yang membabitkan produk pelangsingan badan yang diharamkan, ia didapati mengandungi bahan kimia seperti phentermine, amphetamine,sibutramin, fenfluramine yang diakui mampu mengurangkan berat badan tetapi kesan sampingan yang akan dihidapi penggunanya kelak tidak kurang hebatnya.

Risiko serangan sakit jantung dan angin ahmar tidak cukup untuk menakutkan golongan ini. Mungkin juga mereka tidak tahu bahawa ramai rakan pengguna yang telah mendapat penyakit mental seperti bipolar manic, psikosis dan delusional disorder ataupun halusinasi akibat penggunaan ubat diet ini.

Fuhh, bukan mainan kesannya ya. Tiada gunanya jika kita kurus dengan penyakit. Bagi anda yang lain, lupakan saja niat untuk mengambil ubat kurus untuk kelihatan langsing dalam kadar yang cepat. Hakikatnya, kurus atau langsing bukan perkara mudah yang mampu dicapai dalam tempoh yang singkat. Sebaliknya, kurus adalah gabungan pengambilan diet terjaga, senaman yang kerap dan mungkin jika anda memerlukan pil pelangsing, ia mestilah dengan kebenaran doktor bertauliah. Sumber

20 Tip Kurus Mudah & Berkesan

1. Mulakan hari anda dengan menu dan jumlah sarapan yang mencukupi. Ini akan membantu mengurangkan jumlah kalori sepanjang hari. 

2. Pastikan setengah hidangan untuk makan tengahari dan makan malam mengandungi sayuran dan buahbuahan 

3. Makanlah sedikit sebelum anda menghadiri majlis makan malam. Ambillah telur rebus, epal dan minumlah teh sebelum ke majlis tersebut. Ini akan mengurangkan nafsu makan di majlis itu 

4. Tambahkan satu hidangan untuk buahbuahan dan sayuran pada menu anda. Jika anda sudah lakukan, anda boleh tambahkan hidangan ini sehingga lapan  hidangan sehari untuk sayuran dan buahbuahan.

5. Untuk setiap hidangan, jangan sesekali menggunakan pinggan yang besar. Gunalah piring salad setiap kali anda makan tengahari dan makan malam

6. Ambillah hidangan sup yang lebih banyak. Sup biasanya rendah kalori dan membuatkan anda cepat kenyang.

7. Bawalah bekal ke pejabat. Ini untuk  membantu mengelakkan anda makan tengahari secara berlebihan.

8. Cubalah untuk tidak mengambil gula selama dua minggu. Mesti rasanya luar biasa dan menutup nafsu makan anda. Namun, jika anda bertahan, pasti akan menjadi kebiasaan. 

9. Jangan ‘jadikan’diri anda gemuk dengan ‘memenuhi’  permintaan perut.Anda masih boleh mengambil 600 kalori dengan biskut atau bijirin tanpa anda sedari.

10. Jika anda suka mengunyah ketika stres, inilah masanya untuk berubah. Anda harus fokus mencari cara lain yang lebih sihat. Carilah jalan untuk mengatasi stres tanpa melibatkan makanan. 

11. Berusahalah untuk mengambil menu  rendah kalori sebelum mengambil hidangan lain. Mulakan dengan salad, sayuran dan sup. Apabila tiba pada makanan utama, sudah tentu perut anda penuh untuk menerima menu tinggi kalori 

12. Ambillah sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam. Sebahagian dari anda suka hobi makan di tengah malam. Ini adalah cara mereka yang makan tidak teratur atau suka mengambil makanan tidak seimbang. 

13. Jadikan makanan sebagai hidangan yang mempunyai tujuan iaitu ‘hidup sihat’. Nikmatilah makanan itu dan yakin bahawa makanan itu akan memberikan nutrisi pada badan anda. 

14. Ubahlah jadual makan malam anda. Kalau kebiasaan anda suka mengunyah, cubalah kurangkan sedikit demi sedikit. Lama kelamaan ia akan membuatkan tangan dan ­fikiran andalupa pada snek malam.

15. Jadikan aerobik sebagai aktiviti yang menyenangkan. Ajaklah keluarga untuk bergerak dengan muzik kegemaran anda 

16. Tulis di atas sekeping kertas ‘tutup selepas makan malam’. Tampalkan di pintu peti

17. Gosoklah gigi selepas waktu makan malam. Ini untuk mengingatkan anda bahawa waktu makan sudah habis.

18. Bersenamlah dan jadikan ia sebagai kegiatan yang menyihatkan.

19. Makanlah ketika tiba waktu makan. Jangan sesekali melakukan perkara lain pada waktu makan seperti membaca, menonton televisyen atau melayari internet.

20. Sebelum anda membeli belah, berjalanlah sebanyak tiga pusingan di pusat membeli belah tersebut.

Sumber

5 Manfaat Buah Strawberi Untuk Kesihatan

Tak suka strawberi sebab terlalu masam ?

Okay, mulai sekarang kamu harus mula jadikan buah berwarna merah ini sebagai salah satu buah kegemaran kamu.  Ini kerana, buah yang menjadi simbolik untuk cameron highland ini mempunyai 1001 manfaat dalam mengekalkan kesihatan. Bukan setakat baik untuk badan malah mengekalkan kecantikan wajah juga.

Ayuh ketahui 5 manfaat buah strawberi.

✸ MENGHILANGKAN STRESS

Saat sedang tertekan dan bersedih, apa kata minum segelas jus strawberi seketika. Ini kerana, strawberi mampu merangsang pelepasan hormon serotonin yang boleh  meningkatkan perasaan gembira dan tenang.

✸ CERAHKAN WAJAH

Jangan panik saat kamu perasan kulit wajah mula kusam. Strawberi mampu mengurangkan masalah seperti ini. Caranya hiris buah sehingga halus kemudian tambahkan sedikit madu. Sebelum mengoleskan di wajah bersihkan wajah dengan gunakan air suam agar pori-pori terbuka. Setelah kering, sapukan masker strawberi itu dan biarkan selama 20 minit. Lalu cuci wajah dengan menggunakan air bersih.

✸ MENINGKATKAN DAYA INGATAN

Menurut kajian Dr. Elizabeth Devore dari Brigham and Women’s Hospital, strawberi mempunyai kandungan flavonoid yang mampu menyimpan memori di dalam otak. Kandungan masam  folat dalam buah ini dapat meningkatkan daya ingatan, konsentrasi, serta kemampuan otak untuk memproses informasi.

✸ MENJAGA KESIHATAN RAMBUT
Jika rambut kamu sering terdedah di bawah terik sinar matahari atau sering di racuni dengan pewarna-pewarna rambut, masker rambut daripada buah strawberi ini sangat sesuai untuk kamu! Cara buatnya mudah sahaja, campurkan 10 biji strawberi yang telah di potong halus dan di campur dengan tiga sudu yogurt asli. Kamu boleh campurkan sedikit kapsul serum vitamin E jika mahu dan kacau sehingga sebati. Usapkan masker ini di kulit kepala dan rambut urut perlahan selama 5-10 minit lalu bungkuskan rambut  dan biarkan selama 30 minit. Setelah itu bilas sehingga bersih. Lakukan seminggu sekali.

✸ MENCEGAH PEMBENTUKAN PLAK

Strawberi mengandungi bahan pemanis semulajadi iaitu xylitol dan polifenol yang boleh menghalang aktiviti pembentukan plak di gigi. Oleh itu, kamu dapat mengatasi masalah gigi berlubang, karang gigi serta masalah radang gusi.

Sumber

8 Gambar Selebriti Terkenal Tak Pakai Bra!

Tak tahulah sememangnya menjadi trend ataupun memang selebriti Hollywood ni tidak gemar memakai bra. Ataupun memang mereka sengaja nak menarik perhatian para jurugambar mahupun paparazzi ketika menghadiri sesebuah majlis keraian di sana.

Diperhatikan kebanyakan selebriti wanita ini tanpa segan silu menayangkan diri mereka yang tidak memakai pakaian dalam yang sepatutnya dipakai untuk menyokong aset wanita-wanita tersebut.

Kalau mereka rasakan ini satu trend yang cool, takkot, rasanya ini lebih kepada jadi ‘fashion victim’ atau pun ‘fashion disaster’. Apa kata anda?

Mynewshub.My

Bapa Bagi Penjelasan Isu Shila Amzah Pakai Seluar Ketat di China

Gambar Google

KUALA LUMPUR – Bapa kepada penyanyi Shila Amzah iaitu ND Lala mengambil tanggungjawab sepenuhnya ke atas insiden anaknya itu dikatakan berpakaian tidak sesuai sebagai seorang wanita Muslim dalam sebuah program televisyen di Beijing, China baru-baru ini.

ND Lala berkata, sebagai manusia, anaknya itu tidak terlepas dalam melakukan kesilapan selain berpendapat kejadian itu berlaku secara tidak sengaja.

“Rakaman program itu dibuat pada pukul 1.30 pagi apabila pihak penerbit ingin menambah sebuah lagi lagu untuk dinyanyikan Shila itu dan anak saya bersetuju untuk berbuat demikian.

“Bagaimanapun timbul masalah pakaian kerana baju yang dibawa telah digunakan pada persembahan lain dan jika mahu kembali ke hotel bagi mengambil pakaian, ia memakan masa selama satu jam.

“Jadi kami memilih pakaian disediakan produksi dan seluar yang dipakai Shila bukan ‘legging’ seperti didakwa cuma warnanya sahaja tidak sesuai untuk wanita berhijab sepertinya,” katanya.

ND Lala ditemui pada sidang media Konsert Cinta oleh Shila Amzah di Menara Kuala Lumpur di sini, Jumaat.

Konsert itu bakal berlangsung di Shanghai,China pada 16 Ogos depan manakala peminat di Malaysia akan dihiburkan pada 13 September 2014.

Persembahan di Kuala Lumpur akan diadakan di Mega Star Arena di sini pada pukul 8 malam.

ND Lala mengulas mengenai komen negatif yang diterima Shila apabila tampil dengan gaun pendek dengan seluar ketat dari rona kulit yang kelihatan seolah-olah penyanyi itu mendedahkan auratnya biarpun bertudung.

Dalam pada itu, Shila yang turut hadir ke sidang media itu berkata, dia semakin selesa menetap di Beijing dan ia telah mematangkan pemikirannya selain mampu berdikari dengan baik.

Kata Shila, penguasaan bahasa Mandarin yang dipelajari juga semakin baik dan dia kini lebih yakin untuk bertutur dengan orang lain menggunakan bahasa itu.

“Semua yang berlaku cukup pantas tetapi saya bersyukur kerana dapat belajar pelbagai perkara daripada pengalaman tinggal di luar negara.

“Biarpun bukan mudah untuk mengadaptasi budaya luar serta bahasa mereka tetapi saya kini lebih kuat dan dapat mengharunginya dengan baik,” katanya.

Pada sidang media berkenaan yang turut dihadiri oleh wakil media dari akhbar Cina, Shila menjawab soalan mereka dengan fasih dalam bahasa Mandarin.

Sementara itu, bercakap mengenai konsert sulungnya itu, Shila berkata, dia tidak berniat untuk membelakangkan peminatnya di Malaysia apabila mengadakan persembahan di Shanghai terlebih dahulu.

“Ini adalah impian saya yang akhirnya bakal terlaksana. Biarpun akan mengadakan konsert di Shanghai terlebih dahulu namun saya berjanji akan memberikan persembahan paling istimewa buat peminat di Malaysia nanti,” katanya.

Tambah Shila, dia juga berbangga apabila kedua-dua konsertnya itu nanti akan menggunakan tenaga sepenuhnya produksi Malaysia di mana Jennifer Thomson dan Helen Yap akan bertindak sebagai penerbit konsert.

Malah katanya, dia juga akan menyampaikan lebih 20 buah termasuk lagu-lagu berbahasa Malaysia, Mandarin dan Inggeris.

Katanya lagi, dia juga akan menampilkan penyanyi bertaraf antarabangsa dalam konsert itu sebagai tetamu undangan.

“Siapa artis jemputan saya tidak boleh beritahu sekarang dan peminat kena tunggu pada hari persembahan,” jelasnya.

Konsert Cinta Shila Amzah diterbitkan oleh Mega Ultimate Sdn Bhd dengan kerjasama Shila Amzah Entertainment Sdn Bhd.

Tiket dijual pada harga RM268, RM138 dan RM88.

Shila akan mengumumkan tarikh penjualan tiket dalam sidang media khas yang akan diadakan pada Mei depan. – mStar Online

Bella Dally - Kekasih Sokong Berhijab

“DIA sangat menyokong saya. Bila dia sokong, itu bermakna dia suka," jelas aktres cantik, Bella Dally mengenai maklum balas yang diterima daripada kekasihnya yang juga pelakon, Nazim Othman berhubung keputusannya untuk berhijab.

Mengakui masih lagi bersama dengan kekasihnya itu, Bella bagaimanapun tetap tegas dengan keputusannya yang tidak mahu mengulas lanjut mengenai hubungan mereka berdua.

"Saya tidak mahu komen apa-apa tentang perkara itu. Saya minta maaf," katanya kepada Zass.

Sebelum ini, Nazim pernah mengumumkan bahawa percintaan mereka berdua sudah menemui ke titik akhir.

Menceritakan mengenai keputusan penghijrahannya itu, pelakon Vanilla Coklat ini memberitahu keputusan berhijab itu berlaku di atas kerelaannya sendiri.

"Ia bukanlah secara tiba-tiba sebaliknya sudah lama saya menyimpan niat untuk bertudung.

"Saya tidak mengalami sebarang mimpi ngeri atau apa-apa yang berkaitan.

"Tetapi, saya berhijab hanya kerana ALLAH SWT," katanya.

Ketika ditanya adakah dia tidak risau jika mengalami kekurangan tawaran lakonan, Bella bagaimanapun meletakkannya sebagai ketentuan dari-NYA.

"Pada awalnya, rasa risau itulah yang menyebabkan penghijrahan saya tertangguh.

"Tapi, akhirnya saya memandang positif akan perkara itu.

"Setiap rezeki itu datangnya daripada ALLAH SWT dan saya yakin mengenainya," katanya."

Pada masa sama, Bella juga bertuah kerana mendapat sokongan penuh daripada kedua ibu bapa dan rakan-rakan di sekelilingnya.

Kusinero Cinta

Dalam perkembangan terbaharu, Bella kini baharu saja menghabiskan penggambaran drama bersiri 60 episod arahan Feroz Kadir iaitu Kusinero Cinta.

Dalam drama rantaian itu, dia akan bergandingan dengan Aaron Aziz, Tiz Zaqyah dan aktor terkenal dari Filipina, Jericho Rosales.

Mengulas lanjut, Bella memberitahu, dia sangat berbesar hati dan berbangga kerana dapat berlakon di bawah nama-nama besar terutamanya Jericho Rosales.

"Banyak pengalaman yang bagus dan positif yang saya peroleh. Saya sangat senang bekerja dengan mereka semua," katanya.

Jelasnya lagi, penampilannya dalam drama bersiri berkenaan, dia masih lagi belum berhijab dan berharap peminat faham akan situasi tersebut.

"Saya menukar imej sebaik saja penggambaran drama bersiri ini tamat. Jadi, saya tidak rasa ia akan mencetuskan sebarang kontroversi.

"Bagi saya, itu ialah masa silam saya," kata anak kelahiran Kota Kinabalu, Sabah ini. - SH

Dirogol dan Diliwit Teman Lelaki

Gambar Hiasan

SUNGAI BULOH – Seorang remaja berusia 14 tahun terpaksa menempuh detik hitam dirogol teman lelakinya sendiri dalam kejadian di Kampung Paya Jaras dekat sini, minggu lalu.

Menurut sumber, mangsa yang sudah tidak bersekolah itu dikatakan keluar dari rumah di Tanjong Karang Selangor tanpa pengetahuan keluarganya.

“Mangsa dibawa ke rumah sewa teman lelakinya di Kampung Paya Jaras sebelum dirogol dan diliwat.

“Siasatan mendapati mangsa turut dirogol oleh dua lagi lelaki yang merupakan kawan serumah teman lelakinya," katanya.

Menurutnya, teman lelaki mangsa kini direman selama seminggu bagi membantu siasatan, manakala dua lagi rakannya diburu.

Kes disiasat di bawah Seksyen 376 dan 377 kanun keseksaan kerana merogol dan meliwat. - Sinar

Rita Rudaini Pasrah

 Rita Rudaini Mokhtar

Tiada wanita yang inginkan rumah tangga dibinanya kecundang di tengah jalan. Begitu juga dengan pelakon jelita Rita Rudaini Mokhtar, 38. Namun, sebagai manusia biasa Rita pasrah dengan ketentuan takdirnya.

Selepas bercerai dengan ­Aidil Zafuan Abd Radzak, 27, pada 5 September lalu, keutamaan Rita Rudaini kini adalah mendapatkan tuntutan nafkah bagi dua cahaya matanya iaitu Airit Rayyan ­Rizqin, 5, dan Airit Qaqa Arjuna, 3, hasil perkongsian hidup dengan bekas suaminya itu.

Rita kini masih dalam proses tuntutan nafkah dua anak­nya daripada Aidil
Zafuan yang juga bintang bola sepak Johor Darul Takzim (JDT). Rita yang ditemui baru-baru ini tenang berkongsi kisah hidupnya.

Tanpa berselindung, Rita berkata, tuntutan nafkah yang dibuat itu adalah hak anak-anaknya. Selagi termampu, dia akan melakukan apa saja bagi memastikan hak anak-anaknya terjamin dan bekas suami bertanggungjawab.

“Sebagai ibu tunggal kepada dua anak, tuntutan nafkah ini penting ­untuk saya. Apatah lagi, kos sara hidup di kota ­besar seperti ­Kuala ­Lumpur ini agak ­tinggi. Jadi, wajar tuntutan nafkah ini dibuat untuk anak-anak.

“Ditambah, sekarang pun anak-anak dalam proses membesar. Semestinya, mereka akan ke sekolah dan kini yuran pendidikan pun bukan murah. Begitu juga dengan kos rawatan kesihatan mereka sekiranya sakit.

“Jadi, tuntutan nafkah ini bagi menjamin keperluan anak saya terutama perbelanjaan keperluan mereka. Sebagai ibu, kebajikan mereka sudah pasti menjadi keutamaan saya,” katanya.


Belum terfikir cari pengganti

Mengulas mengenai dirinya untuk mencari ‘pengganti’, Rita berkata, sekarang semua keutamaan lebih menjurus pada anak.

Katanya, buat masa ini hatinya masih tertutup untuk bercinta.

“Segala yang saya lalui ini ­sangat berat. Jadi, selain karier fokus saya hanya pada anak. Mereka adalah harta yang paling berharga dalam hidup saya dan tiada galang gantinya. Saya gembira bersama mereka.

“Bukanlah serik untuk berumah tangga lagi, tetapi ketika ini anak-anak sudah cukup untuk menjadi penguat semangat kepada saya meneruskan hidup. Saya belum
terfikir untuk berkahwin lagi,” ­katanya.

Sudah mampu melupakan episod duka hidupnya, Rita berkata, dia juga takkan memutuskan hubungan Aidil dengan anak-anak­nya.

Katanya, dia tidak mahu pe­ngalaman dilaluinya turut dialami dua cahaya mata tercinta.

Menurut Rita, cukuplah dia yang tidak pernah merasai kasih sayang seorang ayah kerana dibesarkan dalam keluarga yang terpisah, namun demi anak-anaknya dia akan pastikan mereka kenal dan sayang pada Aidil.

Sumber

Ketahui 5 Cara Hentikan Ketagihan gadjet

Walaupun sudah cuba macam-macam cara untuk berjauhan namun gagal juga! Jangan risau, REMAJA ada cara yang boleh kamu ikuti! So tunggu apa lagi, jom hentikan ketagihan kamu itu.

✔ PASANG AZAM & NIAT

Benda paling penting adalah niat dan azam. Oleh itu sebelum lakukan ia pasang niat dan azam supaya kamu kuat untuk hadapi hari-hari tanpa telefon bimbit atau gajet.  Tetapi tidak bermaksud kamu terus lupakan ia. Cukup sekadar hanya perlukan telefon bila perlu sahaja.

✔ JANGAN BIASAKAN DIRI MEMEGANG TELEFON / SIMPAN DI DALAM BEG

Mungkin bagi kamu ia biasa, tetapi ada setengah orang rasa jengkel dengan sikap kamu yang duduk semeja dengan rakan-rakan tetapi menghabiskan masa dengan membelek telefon sahaja. Apa yang boleh kamu lakukan, jangan biasakan diri memegang telefon atau simpan sahaja telefon kamu di dalam beg seketika. Teknik ini juga dapat mengelakkan kamu tertinggal telefon atau gajet di tempat awam.

✔ ANGGAP TELEFON KEHABISAN BATERI ATAU TOP UP

Susah sangat, anggap sahaja kamu sudah kehabisan bateri atau top up jadi tiada fungsi untuk kamu ‘bermain’ dengan telefon atau gajet. Percayalah, sekali kamu dah setkan di minda seperti ini ketagihan kamu akan berkurangan.

✔ DENDA

Buat satu game dan kenakan denda. Ambil dan kumpulkan segala alat teknologi yang ada dan kumpulkan di satu atau tengah meja makan. Kemudian tetapkan syarat atau denda, siapa yang ambil dahulu barang peribadinya itu perlu belanja semua ahli atau mungkin apa sahaja hukuman yang akan membuatkan masing-masing takut. Hahh, jangan kata kamu sahaja, kawan-kawan kamu juga pasti takut untuk ambil kesempatan ini.

✔SIBUKKAN DIRI SEBENTAR

Sebenarnya kamu hanya memerlukan telefon atau gajet kamu di saat bosan sahaja. Di waktu sibuk memang kamu tak akan ingat semua tu. Oleh itu, cuba sibukkan diri hingga kamu lupa tentang telefon kamu. Mana tidaknya, telefon dan kerja sudah tentu kerja lebih penting bukan? 

-Sumber